- Более 150 страниц с рационами, рецептами, пособием, советами.
- Более 100 вкусных сбалансированных быстрых рецептов
Подробно о программе:
- 3х - 4х разовое меню по принципу «здоровая тарелка» с максимально простыми и быстрыми рецептами 15-20 минут на готовку в день
- КБЖУ на каждый день и каждый приём пищи
- В меню пониженное содержание быстрых углеводов, глютена и молочных продуктов, нет сахара и сахарозаменителей.
- Меню подходит для питания по контейнерам, приготовить можно на 2-3 дня.
- Список продуктов, таблица замен продуктов
- Пособие по ПП , и снижению веса.
Можно распечатать, можно хранить в телефоне и пользоваться , в меню есть навигация /кликабельно!
Очень удобно!
