- Укрепление тела суставной и дыхательной гимнастикой
- Повышение собственной Энергии, техники подзарядки
- Стрессоустойчивость, ясный ум, уверенность, укрепление памяти
Кому хочется увядать физически и умственно, поднимите руки?
- Постоянная усталость
- Нежелание ничего делать
- Несбрасываемое/застрявшее напряжение в теле
- Ощущение, что ничего не успеваете
- Невозможность сконцентрироваться
- Тревожность и стресс
- Расстройство сна
- Ослабление памяти
- Резкая смена настроения от радости до безысходности
За все эти «НЕ» отвечает тело. Всего-то нужно запустить кровоток. Наполненные энергией крепки духом и управляют своей жизнью. Если вы энергичны, уравновешены, спокойны, то вам хватает сил на все дела, семью, вы идете дальше вместе с миром и временем. И все «вдруг» и «внезапно» превращаются в возможности, и ни один из них не застает вас врасплох.
