Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Приступаем к онлайн тренировкам.
Надеюсь, что вы познали технику и теперь мы будем доводить ваше тело до совершенства.
Новый год не за горами, а потом и пляжный сезон.
Вы получите 3 видео тренировки, с пояснениями и комментариями:
1. Спина-Руки
2. Плечи-Грудь
3. Ноги, с акцентом на ягодицы
Я...
Aноним
Тема
борьба с жиром
дэн браун
жиросжигание
игорь романов
код да винчи
кожемяка
комплекс упражнений
красивое тело
набор мышечной массы
похудение
программа тренировок
снижение веса
строимфиругумечты
стройная фигура
фигура
Что может быть вкуснее домашнего варенья, кабачковой икры или консервированных грибочков, приготовленных заботливыми руками и от всего сердца? В нашей книге вы найдете 4 главы с лучшими рецептами домашних заготовок: маринованные овощи и салаты, варенья и джемы, компоты и консервированные грибы...
Aноним
Тема
100 лучших рецептов домашних заготовок
13-05-2024
анна братушева
домашнее консервирование
игорь романов
кулинария
оригинальные рецепты
строимфиругумечты
фируга мечты
хлебсоль
Лекция Александра Толмачева рассказывает о разнообразии животных в эпоху динозавров, включая морских рептилий, насекомых и млекопитающих, и о том, как они смогли успешно выживать и эволюционировать в тени гигантских динозавров.
Что узнают дети и родители:
1. Каковы были особенности морских...
Aноним
Тема
александр толмачёв
дети
детский
динозавры
игорь романов
строимфиругустроимфиругумечтыфиругумечты
Образовательный курс от ZROBIM architects - это серия из 10 мастер-классов для дизайнеров интерьера, в которой мы делимся своим многолетним опытом и авторской системой по разработке и реализации интерьеров.
Пройдя курс полностью, вы сможете выйти на новый профессиональный уровень и узнать все...
Организатор
Тема
zrobim architects
авторский курс интерьерного дизайна
архитектура
декор
дизайн
дизайн интерьера
игорь романов
строимфиругумечты
Но из-за неграмотного ухода любое украшение теряет свой блеск:
Сухость, волосы выглядят как солома
Волосы непослушные, часто путаются
Перхоть, стянутость кожи головы
Ощущение дискомфорта и неуверенности в себе
Страх снова потратить деньги впустую и испортить волосы
Выпадение и отсутствие...
Разбор поведения партнеров в отношениях, чтобы не наступать на грабли дважды. Вместо 10 видео с анализом пар из сериалов, 5 книг по психологии и бесконечных жалоб друзьям.
Типы привязанностей и любовь
1. Что такое типы привязанности (20 минут)
2. Надёжный тип привязанности (23 минуты)
3...
Aноним
Тема
абьюз
александра малахова
игорь романов
как понять партнера
как понять себя
любовь
отношения
правое полушарие интроверта
привязанность
строимфиругустроимфиругумечтыфиругумечты
Уроки рисования для детей и их родителей
Мы все стремимся к тому, чтобы дети росли и развивались гармонично, и порой сами не замечаем, как тратим самое драгоценное время своих детей, ограничивая их в чем-либо или заставляя заниматься тем, что в тот или иной период развития ребенка ему...
Aноним
Тема
игорь романов
маргарита токажевская
рисование
скиллберри
строимфиругумечты
уроки рисования
Модуль 1
Подготовка к вязанию
Модуль 2
Начинаем вязать
Модуль 3
Демонстрация изделий
Модуль 4
Взаимодействие с клиентами
Модуль 5
Учимся создавать и продавать собственные мастер классы
Модуль 6
Продаем изделия и МК
Модуль 7
Продвигаемся и масштабируемся
Организатор
Тема
автор анастасия прийма
анастасия прийма
вязание как бизнес
игорь романов
строимфиругумечты
фируга мечты
Пер. с англ. Т.М. Колядич и Ф.С. Капица. Ответственный редактор Ф.С. Капица. — М.: Локид; Миф, 1996. — 560 с.: ил. — ISBN 5-320-00113-4.
Энциклопедия колдовства и демонологии Рассела Хоупа Роббинса - единственный в своем роде труд, в который собран, переведен и систематизирован огромный...
Aноним
Тема
демонология
игорь романов
магия и оккультные практики
мистицизм
оккультизм
рассел хоуп роббинс
строимфиругустроимфиругумечтыфиругумечты
церемониальная магия и гримуары
эзотерика
энциклопедии
энциклопедия колдовства и демонологии
Олаф Якобсен является основателем свободных системных расстановок, руководителем семинаров и психологическим консультантом. Он опубликовал четыре книги и множество статей на тему освобождения от внутренних проблем.
Многие годы Олаф Якобсен искал решение вопроса, как избежать саморазрушения...
Aноним
Тема
баланс критики и любви
игорь романов
олаф якобсен
последствия
строимфиругумечты
я больше вам не подчиняюсь
big data
бизнес
бизнес - аналитика бизнес - стратегия
игорь романов
карьера
олег брагинский
продажи
строимфиругумечты
траблшутер
траблшутинг (kurbat)
фируга мечты
За 6 уроков научимся определять
род немецких существительных, а не зубрить его!
Урок #1
Вводный
В первом вводном уроке мы разбираем все правила и законы определения рода, а также алгоритм его освоения. Помимо этого проведете само-диагностику, насколько хорошо вы уже определяете род немецких...
Организатор
Тема
linguafranconia
автор катерина томилина
игорь романов
камилла хасанова
катерина томилина
немецкий язык
спринт
строимфиругустроимфиругумечтыфиругумечты
Что входит в выкройку?
Лекала в формате pdf (А4 и плоттер), инструкция с фото и описанием технологии пошива, инструкция по сборке выкройки.
Уровень сложности: для новичков.
Описание изделия:
Сумка 1081 – выворотная сумка в форме трапеции с ручкой для переноски. Внутри подкладка и съемное...
Организатор
Тема
enfile
выкройка
выкройка сумки
игорь романов
лекала
лекала сумки
надежда тимофеева
строимфиругумечты
сумка
сумка 1081
сумка трапеция
шьем сумку
О книге:
Реальная история о становлении медельинского картеля и его главарях. Именно эти люди контролировали половину кокаина, поступавшего в США в 1980-е.
Авторы глубоко разобрались в предмете, знают не понаслышке, как зарождался современный кокаиновый бизнес и как разношерстые хиппи и...
Организатор
Тема
гай гульотта
джефф лин
игорь романов
кокаиновые короли
питер
строимфиругумечты
фируга мечты
Это идеальное по вкусу решение для оставшихся белков после приготовления куличей!
В программе вебинара:
рецептура
пошаговое приготовление десерта
блок теории, классных лайфхаков и разбора ошибок:
Что дает использование опары и как применять ее в выпечке
Как использовать все белки после...
Aноним
Тема
вера никандрова
игорь романов
пасха
пасхальный пирог
пирог
строимфиругустроимфиругумечтыфиругумечты
Для кого этот мастер-класс Для тех, кто хочет сделать красивый и яркий подарок себе и своим близким. Для тех, кто хочет заработать на своём рукоделии. Подходит для опытных рукодельниц, не обучает техникам плетения, Вы должны владеть техниками плетения: мозаичным, мозаичным по кругу и квадратным...
Организатор
Тема
автор марина константинова
бельчонок
игорь романов
марина константинова
строимфиругумечты
Журнал «История моды».
Выпуск №36, 2017г.
Возрастное ограничение 16+
Стиль: Хиппи, яппи, хип-хоп, гранж, милитари, диффузный
Период: 1980-е годы
Регион: США, Европа, СССР
Файл в формате PDF, объемом 48 стр.
Страницы - цветные.
Издательство: ООО «Де Агостини», Россия
История моды — это история...
Aноним
Тема
1980
deagostini
деагостини
журнал
игорь романов
издательство деагостини
история моды
мода
неформальная мода
строимфиругумечты
фируга мечты
яппи
Журнал «История моды».
Выпуск №33, 2017г.
Возрастное ограничение 16+
Стиль: Раннее рококо
Период: Первая половина XVIII века
Регион: Франция
Файл в формате PDF, объемом 48 стр.
Страницы - цветные.
Издательство: ООО «Де Агостини», Россия
История моды — это история материальной культуры. Ведь...
Aноним
Тема
deagostini
деагостини
журнал
игорь романов
издательство деагостини
история моды
мода
рококо
строимфиругустроимфиругумечтыфиругумечты
франция
Таро.
Тайные техники работы с Арканами. Энергии стихий, знаки зодиака, гипноз
Автор бестселлеров в области эзотерики, магии и психологии развития сознания раскрывает секреты гипноза и глубинного трактования Таро!
Таро – древний магический инструмент, позволяющий прикоснуться к энергиям...
Aноним
Тема
аудиокнига
гипноз
знаки зодиака
игорь романов
николай журавлев
строимфиругумечты
тайные техники работы с арканами
таро
энергии стихий
2 Аркан – "Знания" и связан с культом Исиды, которая и нарисована на этой карте.
Это информационное поле планеты, это доступ к любым знаниям. Для тех, кто проводит эту сиддху, доступны любые знания, которые берутся как бы ниоткуда. Блаватская в "Тайной доктрине" делала массу ссылок на книги...
Организатор
Тема
ассоциация атлантида
атлантида
запись ритуала
игорь романов
настроечный фильм и флешка
ритуал 2 аркана
строимфиругумечты
фируга мечты