Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Добро пожаловать на курс! Стойки: от нуля. Подготовка и корректная работа со стеной. (Евгения Токц)
Мы начинаем! А значит вы на шаг становитесь ближе к осуществлению мечты - стойке на руках!
Убедительная просьба, заранее позаботьтесь обо всем необходимом: удобная одежда, стабильный коврик для...
Aноним
Тема
alina2cake school
macarons
[alina2cake school] macarons. самостоятельный
евгения токц
йога
йога с женей
подготовка
работа со стеной
расстяжка
самостоятельный
стойкастойка на руках
стойки
фитнес
Стойка доступна каждому! Стойка на руках — это, безусловно, вызов. Она не случается сама по себе, она всегда результат большого пройденного пути. При том, этот путь и есть самое интересное! Тело послушно взлетает вверх, а ум становится сфокусированным и прозрачным.
И все же, самое интересное на...
Организатор
Тема
yoga_tikhonova
алена тихонова
асан
асана
йога
йога_mi
красивое тело
стойкастойка на руках
суперйога
Старт: 25 января
Цель: поставить тебя на руки
Уровень подготовки: Новичок
Продолжительность: 21 день
Коротко про Марафон:
▶ 90 подводящих упражнений
▶ 21 комплекс дня
▶ 7 обучалок
▶ 7 записей тренировок в прямом эфире
▶ Призы и Подарки
Особенности:
Без дополнительного оборудования
Тренируйся...
Организатор
Тема
алексей кононов
стойкастойка на руках
тренировки
тренировки дома
Что в программе:
10 уроков по подготовке к стойкам на руках.
Уроки поступательные и вы можете повторять, доходя до комфортного уровня, постепенно увеличивая интенсивность и сложность.
10 уроков с техникой выхода в стойки.
Мы рассмотрим базовые вариации, причем разного уровня. Так, для тех кто...
Организатор
Тема
автор евгения токц
евгения токц
йога
расстяжка
стойкастойка на руках
Приобретая марафон по стойке, ты получишь
Ещё 44 тренировки в Инстаграм, 60 упражнений, 4 модуля и доступ на 365 дней к материалам этого и предыдущего марафона
1
Упор лежа
Углубленная проработка стоек
Бакасана
Паршвабакасана
Аштавакрасана
Каундини
Каундини 2
Дополнительный комплекс на все тело...
Организатор
Тема
stoiki_do
автор влад петренко & кирилл калуцких
влад петренко
вторая ступень
кирилл калуцких
стойкастойка на руках