Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Полный курс Polestar Pilates Mat состоит из:
пакет Принципы Движения + теоретическая часть 3 модуля Polestar Pilates Mat)
Если Вы знаете, что хотели бы быть Преподавателем Пилатес, но в то же время не готовы инвестировать в это много времени и денег на данном этапе вашего профессионального...
Aноним
Тема
06-05-2024
masterakrasoti
pilatespolestarpolestarpilatespolestarpilates mat
polestarpilates russia
видео-курс
елена волкова
пилатес
тонкая кисть
фитнес
юлия билей
Polestar Pilates Mat 1 - о модуле:
В ходе этого трехдневного курса Вы изучите хореографию 20 упражнений и подготовитесь к проведению четырех занятий Пилатес, состоящих из подготовительных (Pre-Pilates) и оригинальных упражнений Пилатес Мат.
Вы приобретёте богатый опыт от преподавателя Polestar...
Aноним
Тема
06-05-2024
pilatespolestarpolestarpilatespolestarpilates mat
polestarpilates russia
елена волкова
елена гарцева
лошади
мини-курс
пилатес
фитнес
Трехдневный модуль, завершающий знакомство с репертуаром Polestar на мате.
В программе этого курса знакомство с 23 оригинальными упражнениями и их вариациями, работа с хорошо подготовленными занимающимися, практические задания по демонстрации и преподаванию упражнений, составлению программ...
Aноним
Тема
op sahar
pilates mat 3
polestarpilates
автор олеся полканова
все 4 интенсива
лучшие тренировки
пилатес
спорт
тренировки
Приглашаем на воркшоп, посвященный использованию концепции мио-фасциальной тренировки “Слинги в Движении» при работе на большом оборудовании Pilates.
Идея родилась от ваших вопросов - как тренировать фасцию и возможно это делать не только на коврике? Тренеру по Пилатес, работающему на большом...
Aноним
Тема
polestarpolestarpilates
абонемент №4 - миры древа иггдрасиль
анна селиверстова
ася хазиахметова
бочка
концепция слинги в движении
мио-фасциальная гимнастика
освоение одного мира
пилатес
при работе на большом оборудовании
тренировки
учимся работать рунами в мире
фасции
фитнес
центр практика
что человек научился думать определенным образом
это стиль мышления
2 ВОРКШОП "ПФЛ - врожденная рефлексия на стресс и дистресс."
В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов.
ПФЛ - врожденная рефлексия на стресс и дистресс.
С момента рождения (да и в...
Aноним
Тема
polestarpolestarpilates
автор лидия лаврукович
валентин станишевский
врожденная рефлексия
дистресс
когда тело говорит
лидия лаврукович
миофасциальные меридианы
пакет оптимальный
первая $1000
психосоматика
рефлексия
с 1000 грн на олх
стресс
центр практика
Это серия Воркшопов:
В этой теме будет 1 Воркшоп
1 ВОРКШОП "ПЗЛ - линия постуральной и психо-эмоциональной зрелости."
В этой серии мы, опираясь на методику миофасциальной тренировки слингов и телесно-ориентированную терапию, будем развивать сенсорные качества меридианов.
ПЗЛ - линия...
Aноним
Тема
polestarpolestarpilates
автор лидия лаврукович
алексей васильев
когда тело говорит
лидия лаврукович
линия постуральной и психо-эмоциональной зрелости
меридианы
миофасциальные меридианы
настольная книга
начинающего астролога
пилатес
психосоаматика
фитнес
центр практика
эмоциональная зрелость
РАСПИСАНИЕ - МАЙ 2023
1. 08.05 - ПОНЕДЕЛЬНИК (в записи)
Pilates Mat Props: Пилатес с роллом
Преподаватель: Ирина Олокина
2. 10.05 - СРЕДА (в записи)
Слинги в движении: Многомерность как способ повысить ресурс
Практическая лаборатория: лекция + мастер-класс
Преподаватель: Ольга Романова
3...
Организатор
Тема
polestarpolestarpilates
videouroki
абвгдйка
видеоуроки по изучению звуков и букв
дмитрий тарасов
закрытая группа
ирина олокина
метод франклина
ольга романова
паттерны
пилатес
позвоночник
упражения
центр практика
Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате.
Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...
Aноним
Тема
pilatespolestarpolestarpilatespolestarpilates mat
polestarpilates russia
варежки вареники
вязание
движение
елена волкова
пилатес
татьяна асабина
фитнес
центр практика
Лекция "Кинестезия – ключ ко внутренней легкости и свободе движения"
Кинестезия – одно из самых непостижимых фасциальных качеств. Тем не менее, именно благодаря ей, мы можем выполнять самые нужные и просты ежедневные действия: ходить, удерживать равновесие, ощущать голод, жажду и общаться с...
Aноним
Тема
polestarpilates
автор анастасия четверикова
древнего мира
кинестезия
легкость
лидия лаврукович
свобода движения
тайное искусство
центр практика
Гибкий позвоночник и свободное тело, упражнения от боли в спине, женские практики, мягкие техники с заботой для тела (3 в 1) - Молодость, красота, здоровый позвоночник.
1. Упражнения разбиты по комплексам в определенной последовательности для достижения наилучшего результата
Помогают расслабить...
Организатор
Тема
polestarpilates
восстановление подвижности позвоночника
выравнивание позвоночника
вязанная игрушка
евгения кузьмина
игрушки
мышка
мышка анфиса
ольга курченко
проработка плечевых суставов
проработка тазобедренных суставов
раскрытие грудной клетки
устранение зажимов
устранение сутулости
школа молодости
энергия жизни
мы затронем все отделы позвоночника и будем с ним работать, используя современный подход к тренировкам
немного погрузимся в теорию для того, чтобы лучше понимать причины проблем и направление мысли, которое поможет от этих проблем избавиться. Тренируемся с пониманием ЧТО МЫ ДЕЛАЕМ И ЗАЧЕМ
пойдем...
Aноним
Тема
polestarpilates
александра кибзий
биткоин
гибкость
екатерина костевич
зароботок
криптовалюта
лицо .осанка
осанка и лицо
пилатес
пилатес на каждый день
сигналы
торговля
трейдинг
тренировки
удалённая работа
фондовые рынки
форекс
Приглашаю Вас на свои Online-тренировки по улучшению качества движения!
Берем 4 недели занятий️
Aноним
Тема
mikhail_guryev_online
polestarpilates
автор михаил гурьев
гурьев
михаил гурьев
пилатес
пилатес для начинающих
пилатес онлайн
позвоночник
полстар
умный фитнес
Старт 17 января 2022 года
ОСАНКА и ЛИЦО
последовательная программа тренировок, которая поможет ощутить постуральное выравнивание изнутри и улучшить осанку в статике и динамике
бережные и эффективные тренировки для лица, которые органично интегрированы с проработкой, что позволит быстро...
Aноним
Тема
polestarpilates
александра кибзий
гибкость
лицо
осанка
осанка и лицо
пилатес
пилатес на каждый день
тренировки
ЧТО ВАС ЖДЕТ?
Даты: 13 сентября - 10 октября
ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ТЕЛО с акцентом на НОГИ и СТОПЫ
разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый эстетический результат
лекция по теме
обратная связь под каждой тренировкой и прямые эфиры с ответами на вопросы...
Aноним
Тема
polestarpilates
александра кибзий
гибкость
мфр
нервная система
пилатес
пилатес на каждый день
соматика
тренировки
Даты: 12 июля - 8 августа
Пилатес на каждый день становится еще лучше
--Функциональное тело с акцентом на живот
--разнообразные тренировки, которые позволят вам проработать все тело и получить ощутимый
эстетический результат
--лекция по теме
--обратная связь под каждой тренировкой и прямые...
Организатор
Тема
polestarpilates
renata похудение
александра кибзий
гибкость
мфр
нервная система
пилатес
пилатес на каждый день
соматика
тренировки
Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого
возраста. И это реально выдох для многих
‼️Что вас ждет:
✅3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого
уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.
✅Будет и Соматика...
Организатор
Тема
polestarpilates
автор александра кибзий
александра кибзий
гибкость
мфр
нервная система
пилатес
пилатес на каждый день
соматика
тренировки
Пилатес на каждый день подойдет для всех: новичков и профи любого
возраста. И это реально выдох для многих
‼Что вас ждет:
✅3 раза в неделю АКТИВНЫЕ занятия до 50 минут: от начинающего до продвинутого
уровня.
Идеальное количество и не займет много времени. Все, как вы просили.
✅Будет и Соматика -...
Организатор
Тема
polestarpilates
александра кибзий
гибкость
мфр
нервная система
пилатес
пилатес на каждый день
соматика
тренировки
РАСПИСАНИЕ ИНТЕНСИВА
4 лекции и 14 уроков
ЛЕКЦИИ
1. ЭТО ИНТЕРЕСНО: Какие ошибки в жизни и движении могут усугубить синдром грушевидных. ЧТО ТОЧНО НЕЛЬЗЯ?
2. Синдром грушевидных мышц: ЧТО ЭТО И ПОЧЕМУ?
3. ЧТО ДЕЛАТЬ? Разбираем ритм костей, который поможет избавиться от синдрома грушевидных мышц...
Организатор
Тема
polestarpilates
александра кибзий
грушевидные мышцы
тренировки
фельденкрайз
Программа Polestar Pilates Mat разработана для специалистов в области здоровья и фитнеса, которые хотят обучится основам преподавания Пилатеса на мате.
Уникальность Polestar Pilates Mat заключается в структуре обучения и материалах, которые дадут вам простое, но в тоже время полное введение в...
Организатор
Тема
pilatespolestarpolestarpilatespolestarpilates mat
polestarpilates russia
движение
пилатес
фитнес
Комплекс упражнений по системе Polestar Pilates при регулярном выполнении избавит от боли в спине, тазобедренных суставах, коленях и научит вас двигаться правильно в повседневной жизни. Комплекс можно совмещать с любыми видами физических нагрузок или выполнять отдельно.
Организатор
Тема
gopilatespro
polestarpilates
автор борис мосафир
автор юрий гамзин
курс пилатеса
курс пилатеса по системе polestarpilates
пилатес