Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
ЧЕТВЁРТЫЙ ТАРИФ
5 комплексов
МФР от отеков
МФР от целлюлита
МФР для стоп
МФР «Здоровая осанка»
МФР «Зажимы в теле»
Гайд по питанию
Гайд «Как выбрать ролл и мячик»
+10 комплексов
Красивая осанка
Плоский живот: комплекс на дыхание
Упругие ягодицы: включение
Здоровая спина: комплекс на...
Aноним
Тема
александрашеклеина
анна турчина
антицеллюлит
декор
декор новогодних украшений
здоровая спина
купи тело мечты
лимфодренаж
осанка
отеки
плоский живот
тело мечты
В программе 10 комплексов по 10-20 минут:
Красивая осанка
Плоский живот: комплекс на дыхание
Упругие ягодицы: включение
Здоровая спина: комплекс на мобильность позвоночника
Комплекс от сутулых плеч и шеи
Плоский живот: тренировка на мышцы пресса
Подвижное тело: грудной отдел и тазобедренные...
Организатор
Тема
change yourself
александрашеклеина
бисквитный торт
кулинария
купи тело мечты
рафаэлло
тело мечты
торт
В программе 5 комплексов по 10-20 минут:
Красивая осанка
Плоский живот: комплекс на дыхание
Упругие ягодицы: включение
Здоровая спина: комплекс на мобильность позвоночника
Стройные ноги: комплекс на тазобедренные суставы
Организатор
Тема
александрашеклеина
вышивка
вышивка крестиком
ксения глушкова
купи тело мечты
магнолия и голубые сойки
схема для вышивки крестиком
тело мечты
В программе 3 комплекса по 10-20 минут:
Красивая осанка
Упругие ягодницы
Плоский живот: комплекс на дыхание
Организатор
Тема
александрашеклеина
купи тело мечты
наталья покатилова
подсознание
работа с подсознанием
рисунки и мандалы для работы с подсознанием
сад женской души
тело мечты
Релиз 09.10.2023
В программе тебя ждёт 12 тренировок по 20 минут, которые подходят для любого уровня физической подготовки.Заниматься можно каждый день, без перерывов.
Каждая тренировка начинается с комплекса на увеличение подвижности тазобедренных суставов и включение ягодичных мышц. Так мы...
Организатор
Тема
fitstars
автор сергей крутов
александрашеклеина
антицеллюлит
безусловная любовь и сексуальная энергия
красивое тело
магия любви и отношений
о любви спеты тысячи песен
сложены миллионы стихов
энергетические уровни любви
Релиз 15.04.2023
Программа с гантелями и фитнес-резинками на все тело. Тебя ждет 12 тренировок по 20-25 минут и самые эффективные упражнения для подготовки к лету.
Для занятий понадобятся гантели до 1 кг и фитнес-резинки.
Автор: Александра Шеклеина — профессиональный тренер, мастер спорта...
Организатор
Тема
fitstars
автор светлана малышева
александрашеклеина
все и сразу
гигантская книга
красивая фигуру
фитнес
Релиз 23.01.2023
Продолжение программы Александры Шеклеиной «Точим тело». Тренировки помогут похудеть, уменьшить объёмы, избавиться от отёков и повысить тонус всех частей тела: пресса, ягодиц, ног, спины и рук.
Тебя ждёт 12 тренировок продолжительностью 20 минут.
Программа подходит для...
Организатор
Тема
fitstars
автор анна потапова
александрашеклеина
идеальное тело
иделаьная фигура
сжигаем жир
точим тело
точим тело 2
феечка
фитнес
Релиз 12.09.2022
12 тренировок в программе
20 минут 1 тренировка
1 уроверь сложности
Организатор
Тема
fitstars
автор ник кемп
александрашеклеина
в коучинге
идеальное тело
иделаьная фигура
метод
провокативный
провокативный метод в коучинге и психотерапии
психотерапии
психотерапия
сжигаем жир
точим тело
фитнес